Experiencias

El retiro El Arte de darse cuenta está pensado tanto para personas sin ninguna experiencia previa con este tipo de práctica, como para personas que ya tienen algo de experiencia (en un curso de 8 semanas, por ejemplo), así como para personas experimentadas con mente de principiante.
«En la mente de un principiante hay muchas posibilidades, en la mente de un experto muy pocas, por eso conserva siempre la mente de un principiante» (Shunryu Suzuki)

En este retiro nos adentraremos suavemente y con amabilidad en la práctica meditativa y de mindfulness. Con espacios para la meditación, la contemplación sencilla y el movimiento consciente suave. Y también podremos disfrutar de espacios de silencio. Una gran oportunidad para salir del ruido del día a día.

Imparten: Juan Carlos Espejo

Fechas: 28, 29 y 30 de noviembre de 2025

Precio:
350 € (habitación individual)
320 € (habitación doble)

Más información: www.mindfulnessgirona.com

E-mail para más información y reservas: juancarles@mindfulnessaccion.com