Experiencias

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Retiro presencia y bienestar corporal

Mejora la relación con tu cuerpo

Muchas veces entramos en rutinas cotidianas y nos agotamos. Perdemos nuestra visión y olvidamos hacer las cosas desde un estado centrado de calma y tranquilidad. Nuestro cuerpo se agota y la postura se vuelve más rígida.

Recuperar flexibilidad, agilidad, tranquilidad interna y mejorar la relación con nuestro cuerpo, nos aporta presencia y centramiento y evita los dolores y tensiones corporales repetitivos.  Si este es tu caso o simplemente buscas un retiro, donde encontrar paz, este retiro te permitirá conseguir ese estado corporal de calma y flexibilidad, por lo que tu manera de moverte mejorará. En espacio de unos días, podrás distanciarte de tu rutina y conectar con un estado de tranquilidad y bienestar interno.

¡Saldrás del retiro con una visión renovada de ti mismo y lleno de energía!

Durante unos días, te dedicarás a ti mismo, escuchando tu cuerpo. Si eres terapeuta, coach, profesor de arte o docente, enriquecerás tu práctica personal, terapéutica, artística o educativa, descubriendo nuevas herramientas.

Profundizarás en tu capacidad de sentirte y conectar contigo mismo.

Trabajaremos la consciencia somática, para que progresivamente vayas relajándote y entrando en contacto con la sensación de tu cuerpo.

Progresivamente iremos profundizando en las diferentes sensaciones y cualidades de expresión del movimiento.

La consciencia esquelética y la relación a la gravedad te ayudarán a comprender cómo te sostienes y como te mueves y a mejorar como tu cuerpo expresa movimientos y postura.

Combinaremos las exploraciones en la sala de trabajo con exploraciones en la naturaleza. También haremos alguna excursión a la playa circundante.

Imparte: Susana Ramon, educadora, coach y terapeuta somática, profesora certificada del Método Feldenkrais Tm
Fecha: del 28 de julio al 30 o 31 de julio (a escoger)
Precio en habitación individual:
Reserva de 3 días: 295€
Reserva de 4 días: 395€
Precio en habitación doble:
Reserva de 3 días: 275€
Reserva de 4 días: 360€

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