Experiencias

¿Cómo sería dar vacaciones durante 1 fin de semana en tu lengua y en tus cuerdas vocales? ¿Te imaginas pasar un fin de semana sin la necesidad de hablar, de hacer ningún “papel”, donde tu prioridad sea conectar contigo mismo/a, sentirte más presente y recuperar la sensación de calma y tranquilidad en medio de la naturaleza?
Puede parecer difícil y desafiante, aunque cuando estás ahí, te das cuenta de que es mucho más fácil de lo que pensabas y cuando acabas no tienes tantas ganas de hablar.
Este Retiro está dirigido a personas que ya tengan cierta experiencia en meditación, y que quieran seguir profundizando con su autoconocimiento y autogestión gracias al Silencio Amable, ofreceremos prácticas para:

• Aumentar tu Conciencia Corporal a través de prácticas en movimiento
• Escuchar de tu Corazón lo que necesitas en este momento y darte el permiso para ofrecértelo
• Darte cuenta de los pensamientos, creencias y patrones que te impiden ver con claridad y actuar con ecuanimidad en tu día a día.

Los psicólogos y especialistas en Mindfulness, Ramon Gibert y Esther Martínez, te acompañaremos facilitando las meditaciones y actividades que te ayudarán a Silenciar tu ruido mental y profundizar en la experiencia.

Facilitadores: Esther Martínez y Ramon Gibert
Fecha: 4 a 6 de noviembre
Precio en habitación doble: 295€ (por persona)
Precio en habitación individual: 325 €