Experiències

El retir L’Art d’anonar-se’n està pensat tant per a persones sense cap experiència prèvia amb aquest tipus de pràctica, com per a persones que ja tenen una mica d’experiència (en un curs de 8 setmanes, per exemple), així com per persones experimentades amb ment de principiant.

“En la ment d’un principiant hi ha moltes possibilitats, en la ment d’un expert mol tpoques, per això ,conserva sempre la ment d’un principiant”. Shunryu Suzuki

En aquest retir ens endinsarem suaument i amb amabilitat en la pràctica meditativa i de mindfulness.

Espais per a la meditació, la contemplació senzilla i el moviment conscient suau. També podrem gaudir d’espais de silenci. Una gran oportunitat de sortir del soroll del dia a dia.

Imparteix: Joan Carles Espejo

Dates: 28, 29 i 30 de novembre de 2025

Preu:
350 € (habitació individual)
320 € (habitació doble)

Més informació: www.mindfulnessgirona.com

E-mail per a més informació i reserves: juancarles@mindfulnessaccion.com