Experiències

Viu el moment i descobreix que la serenor i la calma són estats que ja estan en tu. Gaudeix dels beneficis terapèutics del silenci.

Et proposem aquest recés per connectar i treballar des del silenci a diferents nivells:

• Amb la pràctica de ioga alliberem el cos de tensions, reequilibrem el sistema nerviós i preparem la ment per a enfocar-la cap a la calma.
• Pràctiques de meditació que ens permeten endinsar-nos cap a un estat de silenci interior.
• Caminades conscients en silenci per poder captar aspectes i experiències que queden amagades quan estem distrets en el diàleg amb d’altres.

Farem les activitats en silenci des del divendres després de sopar fins al diumenge després d’esmorzar. Tindrem també temps per a compartir les experiències viscudes.

Un cap de setmana per deixar anar tensió i trobar la calma i la pau interior. Un cap de setmana per connectar amb tu.

Formadora: Marga Pascual
Data: 11 a 13 de novembre
Preu habitació individual (per a socis): 290 €
Preu habitació individual (per a no socis): 305 €

Más información: Web Satya – Centre de ioga