Experiències

Gaudirem d’un cap de setmana diferent que ens permetrà descansar per practicar l’atenció plena (mindfulness) i la tranquil·litat interior. El mindfulness ens ajuda a posar el focus d’atenció en allò que és realment important, reduir l’estrès, guanyar claredat mental i enfortir l’equilibri emocional. Practicarem la relaxació, meditació i mindfulness per viure les situacions del dia a dia en l’àmbit personal i professional, amb felicitat i benestar.

Imparteixen:

Anna M. Rifà: Formadora de la FECC i de la Fundació Vedruna Catalunya Educació. Docent. Instructora certificada en Mindfulness per la AMT d’Holanda i Teacher in training en MSC per San Diego.

Cristina Cama Garcia: Directora del Màster de Mindfulness de la Universitat de Barcelona. S’ha format en mindfulness amb el mestre Zen Thich Nhat Hanh.

Data: del 29 al 30 de març
Preu: 218,66 € (Habitació doble) i 229,66 € (habitació individual) – inclou taxa turística
Correu electrònic: master@masterremind-ub.org
Instagram: @annamariarifa