Gaudirem d´un cap de setmana diferent que ens permetrà descansar per practicar l’atenció plena (mindfulness) i la tranquil·litat interior. El mindfulness ens ajuda a posar el focus d’atenció en allò que és realment important, reduir l’estrès, guanyar claredat mental i enfortir l’equilibri emocional. Practicarem la relaxació, meditació i mindfulness per viure les situacions del dia a dia a nivell personal i professional en felicitat i benestar.
Imparteixen: Cristina Cama Garcia i Anna Maria Rifà
Dates: 11 i 12 abril 2026
Preu:
Per persona en habitació individual: 234,66 € – En habitació doble: 223,66 €
Reserva de plaça:
Cristina Cama – Tel. 608 900 906
E-mail:
Web:
casa.solius@irsjg.org
+34 972 837 021
