Experiencias

Nuestro sistema nervioso autónomo (SNA), entre otras cosas, se ocupa de nuestra supervivencia. Cuando existe una amenaza, el cerebro reacciona buscando sobrevivir. El SNA pone en marcha estrategias para ayudarnos a vencer el peligro y salir lo menos malheridos posible. Saber del SNA y su funcionamiento es una ayuda muy potente. Saber autocalmarnos nos lleva a tener mayor bienestar y más calidad de vida. En definitiva, mayor equilibrio y salud. Nos lleva a vivir.

Combinaremos la teoría y la práctica para adentrarnos en el mundo de la neurociencia, bienestar, cuerpo y mente. A lo largo del día y medio que dura el taller, te hablaremos de la teoría polivagal y realizaremos ejercicios prácticos y sencillos, y muy potentes, para facilitar el aprendizaje de la teoría.

El taller tiene una duración de 12 horas. Sábado, 4 horas por la mañana y 4 horas por la tarde. Y el domingo, 4 horas por la mañana.

Qué hacer para apuntarte al taller:

Para inscribirte, envía un mensaje de Whatsapp al 639849363 con tu nombre y apellidos, especificando la inscripción en Connecta 2024.

Fecha: 2 y 3 de marzo (sin pernoctación)
Precio: 140€
Imparte: Angèlica Giralt (psicóloga clínica) y Eva Illescas (profesora de yoga)