Experiencias

Las posturas de yoga y los estiramientos; los ejercicios respiratorios, de relajación y las meditaciones; el silencio del lugar y los paseos por el bosque; nos invitan a desentumir y relajar el cuerpo, calmar la mente y reencontrarnos con nuestro propio Ser interno, fuente de felicidad y gratitud.

• Posturas de yoga y estiramientos
• Ejercicios respiratorios y de relajación
• Meditaciones y yoga Nidra
• Paseos por el bosque

Formadora: María José Portal
Fechas: del 17 al 19 de marzo
Precio habitación individual: 260€
Precio habitación doble: 238€ (por persona)

Más información: Web Portal Esencia