Experiencias

Dirigido a mujeres que están afrontando la pérdida de un hijo y están transitando el camino del duelo. A otros miembros de la misma unidad familiar que ha sufrido la pérdida. Este receso está pensado para personas que quieren avanzar en el camino de reencontrar el sentido, la serenidad y la plenitud en la vida.

Objetivos
El receso está pensado para ayudar las madres a trascender el dolor de la pérdida en base a la combinación de diferentes estrategias: la vía cognitiva (charlas y comprensión de conceptos) y la vía contemplativa (práctica meditativa y de presencia plena). Se busca fomentar la convivencia con personas las afines, y el cultivo de la interiorización como camino de crecimiento y de trascendencia del dolor.

Contenido
El tema central de este receso, “Aceptación y Mindfulness”, es crucial en todo proceso de afrontamiento de una pérdida. Hablaremos de las raíces del sufrimiento humano según las tradiciones orientales. Vincularemos esta filosofía con el trabajo de comprensión de los conceptos dolor, sufrimiento y aceptación. Exploraremos la filosofía Mindfulness como herramienta que nos ayuda a trascender el sufrimiento. Aplicaremos Mindfulness a la evolución de nuestro duelo con ejercicios prácticos. Nos adentraremos en la presencia plena y el autoconocimiento mediante la práctica meditativa y la contemplación. Para fomentar la convivencia y la creatividad cerraremos el receso con un taller de aromaterapia para crear una “agua fresca” personalizada.

Formadora: Francina Jaumandreu. Experta en la celebración de ceremonias de despedida y homenajes de vida. Fundadora y coordinadora del Grupo de Ayuda Mutua de Sabadell para familias que afrontan la muerte de un hijo. Counselor en acompañamiento de la pérdida y el sufrimiento.
Fechas: del 11 al 12 de mayo
Precio habitación individual: 185€