Experiencias

Disfrutaremos de un fin de semana diferente que nos permitirá descansar para practicar la atención plena (Mindfulness) y la tranquilidad interior. El mindfulness nos ayuda a poner el foco de atención en loverdaderamente importante, reducir el estrés, ganar claridad mental y fortalecer el equilibrio emocional.

Practicaremos relajación, meditación y mindfulness para vivir las situaciones del día a día a nivel personaly profesional en felicidad y bienestar

Formadoras:
ANNA M. RIFÀ: Formadora de la FECC y de la Fundació Vedruna Catalunya Educació. Instructora certificada en Mindfulness por la AMT de Holanda y Teacher in training en MSC por San Diego.
CRISTINA CAMA GARCÍA: Directora del Master de Mindfulness de la Universidad de Barcelona. Se ha formado en mindfulness con el maestro Zen Thich Nhat Hanh (Francia y Tailandia).
Fechas: del 16 al 17 de marzo
Precio habitación individual: 221,66€
Precio habitación doble: 210,66€ por persona