La columna vertebral es el eje que da estructura al tronco a la vez que permite su movilidad. Es la coraza protectora de la médula espinal y se considera la sede de los principales canales energéticos.
La salud de la columna vertebral está muy ligada a la tensión que ejercen sobre esta estructura los diferentes tejidos que la rodean. Cuando acumulamos tensiones en músculos y fascias, la estructura vertebral se ve modificada y, a menudo, se compromete el espacio entre las vértebras afectando a los discos intervertebrales. Todo ello afecta a la estructura corporal, la movilidad y también de forma directa al sistema nervioso, dificultando la libre circulación de los impulsos nerviosos.
Las malas posturas, el sedentarismo, el estrés y el exceso de tonificación muscular sin estiramientos correctos, afectan de forma directa a la salud de la columna vertebral. Si existe una estructura vertebral de la que debemos cuidar a diario y en todo momento, es precisamente la columna vertebral.
Te proponemos este retiro para conectar y trabajar con la columna vertebral desde distintos ámbitos:
Un fin de semana para conectar con tu columna vertebral, mimarla y trabajarla a nivel físico y sutil.
Formadora: Marga Pascual
Fechas: del 26 al 28 de mayo
Precio bonificado si se reserva plaza antes del 17 de marzo:
Precio habitación individual (para socios): 300 €
Precio habitación individual (para no socios): 315 €
Precio si se reserva plaza después del 17 de marzo:
Precio habitación individual (para socios): 320 €
Precio habitación individual (para no socios): 335 €
Más información: Web Satya – Centre de ioga (cat)
casa.solius@irsjg.org
+34 972 837 021
