Experiencias

Vive el momento y descubre que la serenidad y la calma son estados que ya están en ti. Goza de los beneficios terapéuticos del silencio.

Te proponemos este receso para conectar y trabajar desde el silencio a distintos niveles:

• Con la práctica de yoga liberamos el cuerpo de tensiones, reequilibramos el sistema nervioso y preparamos la mente para enfocarla hacia la calma.
• Prácticas de meditación que nos permiten adentrarnos en un estado de silencio interior.
• Caminatas conscientes en silencio para captar aspectos y experiencias que quedan escondidas cuando estamos distraídos en el diálogo con otros.

Haremos las actividades en silencio desde el viernes después de cenar hasta el domingo después del desayuno. Tendremos también tiempo para compartir experiencias vividas.
Un fin de semana para soltar tensión y encontrar la calma y la paz interior. Un fin de semana para conectar contigo.

Formadora: Marga Pascual
Fechas: del 11 al 13 de noviembre
Precio habitación individual (para socios): 290 €
Precio habitación individual (para no socios): 305 €

Más información: Web Satya – Centro de yoga