Experiencias

Un antiguo dicho habla que los ioguis no contabilizan su vida por el número de años, sino por el número de respiraciones que cada uno puerta consigo en el momento de nacer. Por eso tanto, si se consumen con rapidez este número de respiraciones, también se consumirá con velocidad la vida.
El Yoga nos enseña a darnos cuenta de la respiración y este conocimiento nos ofrece la capacidad de modificarla o simplemente observarla.
En este seminario trabajaremos:

• Respiración natural (automática, inconsciente y básica para mantenernos con vida)
• Respiración consciente (posibilidad de modificarla, pranayama)
• Respiración contemplativa (apoyo de atención y concentración a la meditación)
• Práctica de Hatha Yoga, con asanes de apertura, torsión, equilibrio…
• Canto de Mantras.
• Meditación y Yoga Nidra.

Todo esto ayudado por la presentación, a PowerPoint, con teoría del Pranayama y la respiración.

Fechas: del 10 al 11 de junio
Precio en habitación individual: 280€
Precio en habitación doble: 280€ por persona
Imparte: Concha jurado i Mapi Grau
Web Espai Santosha